Ageless –  Alterslos. Was bedeutet das Alter für eine Frau mit 57, die mitten im Leben steht?
Lifestyle | 19 Mrz 2020

Ageless – Alterslos. Was bedeutet das Alter für eine Frau mit 57, die mitten im Leben steht?

Werbung | Kooperation mit TENA Wie oft lese ich auf Instagram motivierende Posts, wie gut und befreiend sich Frauen fühlen, über 50 zu sein oder auch „50 ist das neue 40“ (oder sogar 30??) Nun ja, ganz ehrlich: Ganz so empfinde ich es nicht…Wenn ich wählen könnte, und da bin ich ganz ehrlich, wäre ich sehr gerne 15 oder 20 Jahre jünger… Ich bin 57 und (wieder) Single. Ich habe…

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Pro Ageing mit Biotherm Blue Therapy Amber Algae
Wellbeing | 19 Feb 2020

Pro Ageing mit Biotherm Blue Therapy Amber Algae

Werbung ohne Auftrag Gleich vorweg: Ich bin keine Beautybloggerin und von den meisten INCI Inhaltsstoffen in Hautpflegeprodukten habe ich leider soviel Ahnung wie damals vom Chemieunterricht… (daher waren meine Leistungskurse auch Deutsch und Englisch!)Die Auswahl meiner Gesichtscremes, Lotionen und Seren im Badezimmer ist äußerst überschaubar, ich bin hier wirklich unglaublich bescheiden und kaufe sehr gezielt nur das, was ich wirklich benötige! Ich verliere bei den ganzen Produkten schnell den Überblick…

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Get Fit 50plus – Vom Laufband raus in die Natur zum Trailrunning!
Wellbeing | 28 Apr 2019

Get Fit 50plus – Vom Laufband raus in die Natur zum Trailrunning!

Endlich wieder raus in die Natur! Wie sehr liebe ich es, zuhause auf meiner Terrasse zu sitzen, draußen zu frühstücken und bei offenem Fenster zu schlafen. Gut, dieses Wochenende haben wir nochmal einen Kälteeinbruch und auf den umliegenden Bergen hat es geschneit, aber es wird grün und meine Aktivitäten im Freien können starten! Da ich das Laufband im Fitnessstudio so langweilig finde und nur zum Aufwärmen und als Cardiotraining benutze,…

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GET FIT 50plus – Braucht man einen Personal Trainer im Fitness Studio?
Wellbeing | 22 Mrz 2019

GET FIT 50plus – Braucht man einen Personal Trainer im Fitness Studio?

7 Wochen liegen hinter mir, seit ich mein persönliches Fitness Programm GET FIT 50plus in Angriff genommen habe und nach wie vor bin ich regelmäßig hier im Fitness Studio!Ich bin richtig motiviert, weiterzumachen, mein Training zu steigern und natürlich auch erste kleine Erfolge zu sehen.Warum ich das mache, was ich genau geplant habe und welches Ziel ich erreichen möchte, könnt Ihr in meinem ersten Get Fit Post hier nachlesen. Es…

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Get Fit 50plus – Mein Weg zu körperlicher Fitness über 50 durch Sport, Outdoor-Aktivitäten, gesunde Ernährung und Wellbeing.
Wellbeing | 01 Mrz 2019

Get Fit 50plus – Mein Weg zu körperlicher Fitness über 50 durch Sport, Outdoor-Aktivitäten, gesunde Ernährung und Wellbeing.

Get Fit 50plus Wieder richtig in Form sein, Energie und Ausdauer zurückgewinnen, sich nicht dazu zwingen müssen, Sport zu machen, sondern es mit Freude tun! Wer wünscht sich das nicht? Ein typischer Neujahrsvorsatz war das bei mir nicht, sondern eine Entscheidung, die sich in den letzten Wochen zu einem konkreten Plan entwickelt hat, den ich nun Stück für Stück umsetze. Meine Figur von vor 20 Jahren bekomme ich leider nicht…

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